ストレスを自らケアしよう!

2019年4月19日(金)

 

皆様、新年度はいかがでしょうか?

新社会人になった方、新大学生、新学年、新しく始める事はどれに対してもエネルギーを使うものです。

部活、飲み会、講習、会議。この時期はいろいろとお忙しいとは思いますが、一回肩の力を抜いてリラックスするのも大事です。

 

本日はそんな日々たまったストレスを改善させるツボをご紹介いたします。

 

@『百会(ひゃくえ)』

両耳を上に向かって結ぶ線と、顔の正中線が交わるツボ。

頭のてっぺんなります。

 

A『門(げきもん)』

手首のしわと、ひじのしわの真ん中あたりにあるツボ。

イライラしたときに効きます。

 

今回は2つのみですが、ここまでにしておきます。

当院では10分1000円でコリほぐしを行なっております。

「10分だけ」「今日は20分」という方でもお気軽にお越しください!